Training im sicheren Teilbelastungsbereich

· Das Training auf dem T-Trainer schont durch die elastische und
  weiche Sprungmatte Wirbelsäule und Gelenke.

· Das Training ist erheblich intensiver als auf einer harten
  Bodenplatte,statt einer schädlichen Schockwirkung beim
  Aufkommen, erfährt der Trainierende eine energetische
  Aufladung.

· Positive Auswirkungen des Wechsels zwischen Abstoßen und
  Aufkommen auf dem elastischen Untergrund:

   -  Steigerung der Kraft in den Beinen
   -  Verbesserung von Motorik und Gleichgewichtssinn
   -  Anregung des Stoffwechsels, der Verdauungsorgane, des
      Lymphsystems und des Herz-Kreislauf-Systems.
   -  Stabilisierung des Beckenbodens
   -  Reduzierung von Arthroseschmerzen

· Einsatzgebiete sind z.B. die Behandlung von Handicaps nach
  Verletzung oder Operationen an den Fuß-, Knie- und Hüftgelenken,
  bei Adipositas oder zur Osteoporose-Prävention.

· Sicheres Training: Durch die Entlastung des Körpergewichts
  wird im Teillastbereich trainiert.

· Trainingsformen: Abduktion, Extension, Außenrotation,
  Schnellkrafttraining, usw.

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